TRATAMIENTO DE EXPERIENCIAS TRAUMÁTICAS POR MEDIO DE LA ESTIMULACIÓN BILATERAL DE LOS HEMISFERIOS CEREBRALES |
Cuando los incidentes traumáticos del pasado son identificados de forma sabia y hábil pueden ser procesados e integrados permitiendo a la persona tener conductas funcionales y apropiadas". (Parnel 1997) |
El método y sus aplicaciones |
Fue desarrollado en USA en 1989, por la PhD Francine Shapiro, quien creó el EMDR Institute en California. Al inicio trabajó únicamente con los movimientos oculares, pero existen otras formas de estimulación bilateral efectiva, tales como la estimulación auditiva y la táctil. |
El método fue utilizado en sus inicios para tratar las secuelas provocadas por el trastorno de estrés post- traumático (TEPT) en veteranos de Vietnam y víctimas de violación. |
Posteriormente el EMDR amplió su campo de intervención con excelentes resultados al tratamiento de ansiedad, pánico, temores y fobias; para quienes han sufrido la pérdida de un ser querido o una separación de pareja dolorosa; también para cambiar patrones inadecuados recurrentes y optimizar el rendimiento futuro. |
La terapia EMDR es aplicable a niños, adolescentes y adultos. |
¿Qué es el trauma? |
Es cualquier evento que deja una impresión negativa en nuestra conciencia, lo que incluye traumas del tipo "T" mayúscula (guerras, accidentes, violaciones, secuestros) y del tipo "t" minúscula: experiencias más habituales como humillaciones, fracasos, carencias afectivas o pérdidas que nos hacen sentir menospreciados e inseguros. |
¿Qué ocurre en el cerebro? |
Cuando una persona sufre una experiencia traumática, el cerebro no logra procesarla y mantiene el incidente “congelado”. Esto deja un residuo emocional que termina gobernando su vida cotidiana a través de conductas inadecuadas y recurrentes como, por ejemplo, constantes fracasos o frustraciones en los estudios, el trabajo o en sus relaciones de pareja. |
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¿Cómo funciona el EMDR? |
La focalización del evento traumático y la estimulación bilateral promueven el diálogo entre los hemisferios cerebrales y el reprocesamiento del trauma. En poco tiempo la persona toma distancia con la perturbación traumática; pierde la carga negativa asociada al evento y empieza a reevaluar la experiencia desde una perspectiva más optimista, superando sentimientos de culpa inadecuados y proyectándose mejor hacia el futuro. El recuerdo ahora es parte del pasado y ya no le perturba en su vida actual. |
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¿Puedo beneficiarme de la terapia EMDR aunque no tenga ningún trauma identificado? |
Si sientes que cargas un peso emocional innecesario o que vives a medias pudiendo vivir plenamente, el EMDR es una excelente alternativa. |
EMDR está certificada como terapia basada en evidencias por el National Registry of Evidence-based Programs and Practices del U. S. Department of Health and Human Services. |
Para más información, visite la página: www.emdrecuador.org |
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Información importante: |
Se debe resaltar que la Terapia EMDR no es hipnosis y tampoco provoca amnesia. El proceso no borrará nada que la persona necesite. |
Un principio básico de esta terapia es que la salud existe dentro de todos nosotros; lo que hace el EMDR es remover los bloqueos causados por imágenes, creencias y sensaciones corporales negativas, y permitir que el estado natural (de salud) de la persona emerja. Si el cuerpo humano tiene la capacidad de sanar sus heridas físicas con relativa rapidez, ¿por qué no la mente? |
El EMDR es una forma de ayudar a la mente a recuperarse. |
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FRAGMENTO DEL LIBRO RUPTURA Y REPARACIÓN DE MI MAESTRA ESLY CARVALHO SOBRE EMDR |
La terapia EMDR, es reconocida por sus resultados concretos, comprobados científicamente y por trabajar con objetivos claros y mensurables. No se hace más terapia como lo hacíamos antiguamente; podemos enfocarnos en cuestiones específicas que abruman al paciente, y al aplicar EMDR, podemos ver poco a poco la resolución de esos recuerdos difíciles que lo mantenían anclado al pasado. |
Con EMDR no es necesario que el paciente hable extensamente sobre sus situaciones traumáticas, lo que alivia mucho a las personas que tienen vergüenza o terror de hablar sobre lo que les pasó. El hablar puede ser mínimo durante el periodo de reprocesamiento cerebral, lo que permite que el paciente pueda trabajar sus recuerdos en privado y no deba entrar en detalles gráficos, lo que le evita enfrentar el recuerdo sin tanta vergüenza. |
Es común que el recuerdo traumático esté archivado en el hemisferio derecho y el habla (área de Broca) está en el hemisferio izquierdo, por lo tanto, los recuerdos están desvinculados de aquello que le permitiría al paciente describir en palabras lo que le sucedió. |
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¿Qué es la terapia EMDR? |
Si entendemos que los traumas y los recuerdos dolorosos se almacenan de forma mal adaptada en las redes cerebrales, podemos entender como la terapia EMDR es capaz de procesar los miedos, las fobias, los terrores y las ansiedades vinculadas a recuerdos difíciles, y que mantienen a sus víctimas atrapadas por los fantasmas del pasado. |
En el reprocesamiento pueden surgir emociones intensas, pues los recuerdos traumáticos son archivados con la emoción, la sensación, la imagen y los pensamientos originales, por lo que no es de sorprender que cuando abrimos este archivo cerebral, el recuerdo surja con todo el impacto emocional del evento original. |
Esto no significa que la persona se vuelva a traumatizar, sino que la carga negativa vinculada al recuerdo está siendo liberada, reprocesada y transformada en un contenido adaptativo y funcional. El recuerdo queda en el pasado, dejando de afectar el presente, |
La resolución de los traumas y de los recuerdos dolorosos hace que la conducta cambie. Es sorprendente ver a los pacientes haciendo cosas que les eran imposibles hace poco tiempo. También permite el rescate inconsciente de aquello que es bueno, de lo que funciona; de esa manera, la persona empieza a vivir en una nueva dimensión de funcionalidad. |
Es importante saber que la terapéutica y el aprendizaje tienen una relación inversa: cuando el paciente está en etapa terapéutica, hay poco aprendizaje, porque mientras no limpie el pasado, no hay lugar para lo nuevo. |